Todas as mulheres passam pelo período de menopausa, isso significa que a fase reprodutiva chegou ao fim e que a mulher não vai mais menstruar. Mas vocês sabem porquê isso acontece?
Quando as mulheres nascem, elas possuem um determinado número de óvulos, que são descartados em cada ciclo menstrual. Assim, à medida que as menstruações vão acontecendo, o número dos óvulos vai diminuindo.
Antes do fim desse estágio, as mulheres passam pelo climatério, período em que há uma queda hormonal e os sintomas da menopausa começam a aparecer.
Continue a leitura para descobrir 5 sintomas que indicam que a menopausa está chegando.
- Memória ruim e dificuldade na concentração
Nesse período, é muito comum as mulheres sentirem mais dificuldades para lembrar das coisas e para se concentrar. Isso acontece por conta das mudanças hormonais.
- Falta de libido
Esse sintoma está relacionado com diminuição dos hormônios testosterona, estrogênio e progesterona, já que nessa fase os ovários não são mais reproduzidos.
- Alteração no sono
O estrogênio também vai ser o responsável por causar a desregulação do sono. Por isso, as mulheres podem sentir alguma dificuldade na hora de dormir ou vão passar a acordar durante a madrugada.
- Mudanças no corpo
Durante esse período, ocorre uma grande diminuição do colágeno, por isso ocorre uma flacidez, perda da massa muscular, acúmulo de gordura na parte abdominal e perda de cintura.
- Desânimo
O motivo desse sintoma não poderia ser diferente, também é causado pelas alterações hormonais. A falta de estrogênio e progesterona desregulam a energia das mulheres, fazendo com que se sintam mais desanimadas e cansadas para fazer as coisas.
Por isso, recomendo que vocês mantenham uma alimentação especializada e façam bastante exercícios, eles vão ajudar a reduzir as ondas de calor e os riscos de doenças cardiovasculares.
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