Será que existem exames que “avisam” que a Menopausa está chegando? Essa é uma das maiores dúvidas das minhas alunas e pacientes, e eu já adianto que não existe um resultado certeiro, mas sim indícios nos exames… Existem quatro marcadores hormona ...
3 dicas naturais para aumentar a libido
Uma das maiores queixas das mulheres no Climatério é a queda da libido, que na verdade é uma soma de várias mudanças que estão acontecendo gradativamente no corpo ao longo desse período que antecede a Menopausa. Pra começar, temos a bagunça hormo ...
A importância do jejum intermitente para mulher 40+
No período do climatério, é muito comum escutar de minhas pacientes e alunas que sentem uma certa dificuldade para emagrecer. Por isso, nesse post, resolvi trazer três motivos do porquê toda mulher com mais de 40 anos precisa fazer jejum intermitent ...
5 sintomas menopausa chegando
Todas as mulheres passam pelo período de menopausa, isso significa que a fase reprodutiva chegou ao fim e que a mulher não vai mais menstruar. Mas vocês sabem porquê isso acontece? Quando as mulheres nascem, elas possuem um determinado número de ...
A verdade por trás do seu desânimo
É muito comum que mulheres no Climatério (ou já na Menopausa) se sintam mais desanimadas que o normal, mesmo diante de situações que elas costumavam amar, como sair com amigas, ir ao cinema, viajar, etc. Este é um efeito do declínio do estrogênio ...