Quando você pensa em alimentação saudável o que vem primeiro na sua cabeça? Você deve ter pensado em milhares de comidas naturais e sementes que realmente te ajudam nessa missão. Até mesmo já deve ter ouvido falar em marmitas funcionais e não sabe muito bem...

A ansiedade já é considerada o mal do século e atinge cerca de 10% da população brasileira. Uma das maneiras que muitas pessoas arranjam para tentar aplacar os seus efeitos, é através da ingestão exagerada de alimentos, principalmente doces. Entretanto, tal atitude vem seguida por...